Workshop.

Goed voor anderen zorgen begint bij goed voor jezelf zorgen. Als eerstelijnspsycholoog sta je dagelijks in contact met mensen in nood, en dat vraagt iets van je. In deze workshop leer je bewust omgaan met de risicofactoren van het beroep, je eigen grenzen kennen en actief werken aan je veerkracht en vitaliteit. Niet als ‘soft skill’, maar als professionele basiscompetentie.

Thema’s en onderwerpen:

• De eigen P als ELP’er: wie ben jij in je werk en wat breng jij mee?
• Risicofactoren in het beroep: burn-out, compassiemoeheid en vicarieus trauma
• Bewust omgaan met grenzen: wanneer geef je te veel, wanneer te weinig?
• Praktische tools voor zelfzorg: wat werkt echt en wat is window dressing?
• Je eigen gezondheid boosten: energie, herstel en veerkracht in de praktijk
• Interactieve oefeningen: aan de slag met je eigen patronen en valkuilen

Docent: Tine Daeseleire, klinisch psycholoog en coördinator ELP Academie. Expert zelfzorg en professionele veerkracht bij hulpverleners. Combineert eerlijkheid met concrete handvatten die direct toepasbaar zijn.