Online lesdag.

Moeilijke emoties zijn voor veel volwassenen een kernprobleem, ongeacht de specifieke diagnose. In deze lesdag leer je hoe je emotieregulatievaardigheden bij volwassenen stelselmatig opbouwt in de eerste lijn. Je vertrekt vanuit een duidelijk theoretisch kader en oefent concrete technieken die je direct kunt inzetten.

Thema’s en onderwerpen:

• Emotieregulatie bij volwassenen: theoretisch kader en relevantie voor de eerste lijn
• Functionele versus disfunctionele regulatiestrategieën herkennen
• Emoties bewust waarnemen, benoemen en begrijpen als eerste stap naar regulatie
• Emotieregulatievaardigheden opbouwen: concrete technieken en oefeningen
• Omgaan met emotionele vermijding en overregulatie
• Toepassing op casussen: emotieregulatiewerk in een kortdurende eerstelijnsaanpak

Docent: Eveline Bockhodt, klinisch psycholoog. Expert emotieregulatie en generalistische interventies bij volwassenen, gespecialiseerd in kortdurende en transdiagnostische aanpak in de eerste lijn.